Прозявате се повече от 23 пъти дневно? Може би имате проблем

прозявка

Учените смятат, че прозяването представлява безусловен рефлекс на организма. Прозявката не само подобрява кръвообращението, но и съдейства за по-добрата функция на слъзните жлези. Ето защо след прозявка очите ни често се насълзяват.

Каква е причината да се прозяваме?

Прозяването може да изглежда досадно и израз на неуважение, но всъщност е механизъм, при който се възстановява кислородният баланс в нашия организъм. В същото време събраните количества въглероден диоксид се изхвърлят навън.

Човек се прозява:

– когато му се спи или е изморен;

Тогава дишането е по-бавно и обменът на въглероден диоксид с кислород става по-бавно.

– при разлика между външно и вътрешно налягане;

Прозявката изравнява налягането, когато непример се намираме на висок връх или в самолет.

– след обилно хранене;

Тогава е понижена работоспособността на нервните клетки и оттам идва усещането за умора.

– при предстоящо натоварване – важна среща, спортно състезание и др.;

Така мозъкът се насища с кислород и можем по-лесно да се справим със страха и притеснението.

– „прегряване” на мозъка.

Затова през летните месеци прозяването е по-често.

Кое прави прозяването заразно?

Според учените „заразното” прозяване представлява както подражателен рефлекс, така и своеобразно напомняне.

Когато видим да се прозява някой, организмът ни го приема като вид сигнал, че трябва да се възстанови балансът от кислород и тогава следва прозявка от наша страна.

Любопитно е, че подражателните прозявки са характерни и за маймуните.

Според мнението на някои учени има връзка между заразното прозяване и емпатията. Те установяват това след изследвания, проведени с деца аутисти, които не реагирали на чуждите прозявки. Не „се заразяват” с прозяване също и кърмачетата и шизофрениците.

Знак ли е честото прозяване за здравословен проблем?

Лекарите смятат, че нормално човек се прозява около 7-23 пъти дневно. Ако обаче това се случва твърде често, може да се окаже сигнал за:

затлъстяване;

– депресивни и нервни разстройства;

– сърдечен пристъп или исхемична болест;

– нощна апнея.

Ако се прозяваме периодично, не трябва да се безпокоим. Може просто да се стараем сънят ни да бъде редовен, да се разхождаме на чист въздух, да спортуваме и да се храним правилно.

Честото и непрекъснато прозяване обаче по всяко време на деня и продължаващо дни или седмици, не трябва да се пренебрегва. То показва, че тялото ни изпитва кислороден глад, че сме изтощени или има друг проблем. В такъв случай най-добре е да се консултираме с лекар.

loading...

loading...

Comments

comments

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *